Modern çağın orucu: Bu yıl 5:2 diyetiyle forma girin

Dün gece yılbaşı sofrasında çok kaçırdım diye üzülmeyin. Onu küçük bir yaramazlık sayın ve yeni yıla, haftanın tam 5 günü kaçamak yapabileceğiniz yepyeni bir diyetle merhaba deyin. Yıllardır kilo vermek için denemediğimiz yol kalmadı. Yeri geldi öğünlerde sıfır yağ aldık, işe yaramayınca vazgeçtik, yiyecekleri yağa boğduk. Burnumuzu tutup lahana çorbası da içtik, çim suyu da… […]

5:2 diyeti, diyet, en etkili diyet, etkili diyet yöntemleri, farklı diyet yöntemleri, kilo vermek, nasıl kilo verilir